感谢太极拳教学老师的话

1、 虎为百兽王，百米四五秒。入园无忧患，羊来四处逃。

2、明朝太祖拳，三十二式传。陈拳多汲取，招名亦相联。

3、发劲上部易，推按重心难。重心在何处，靠近下丹田。

4、 多少辛苦夜，学练内家拳。不为浮名累，但为太极玄。

5、欲速先求缓，能松方能紧。太极阴阳理，读者细思寻。

6、莫轻太极艺，内中有机关。用法说不尽, 宝藏取不完。

7、太极人儒雅，不似鲁莽汉。过之偏文弱，须将中庸参。

8、莫怨读书少，书少亦能拳。生活尽法理，人忆杨露禅。

9、短小李亦畲，化成李式拳。魁梧杨澄甫，功架壮如山。

10、初学大功架，舒展莫心急。犹如写大仿，容易出腕力。

11、人高势能大，搭手朝下压。先取制高点，对方难攻下。

12、车重能推动，拳打却难移。猛击伤要害，推按重心离。

13、习武根基稳，冰滑足行难。大力金刚手，离地劲不全。

14、冲量计算法，击力乘时间。短时威力小，长送跌人远。

15、 摔碎中药罐，练拳成宗师。病弱先通络，何须问名医！

16、人外自有人，天外更有天。且忌逞骄横，太极莫轻传。

17、演成舞蹈状，技法已迷离。古来名家远，今人多叹息。

18、物体浮于水，圆球滚于地。动中能安稳，随欲平衡理。

19、百会下垂线，重心在此间。中正如立柱，千万莫顶偏。

20、拳理多不变，招式可更改。运用无常势，能高亦能矮。

21、若习太极艺，需下苦功夫。明师真传授，时间分外余。

22、学拳六七年，功夫到中成。招熟求懂劲，融汇能贯通。

23、一物降一物，绝招终不绝。技法求新变，闭门不可学。

24、 撑开一片天，划出一道云。欲求阴阳理，入我太极门。

25、 学武先做人，忠厚为根本。中华太极门，正气满乾坤。

26、猛起急刹车，自然耗油多。均匀方省力，劲断不可学。

28、 太极历史久，代代相承传。海外多迷醉，国人应自怜。

29、初学知划圈，再学懂绕缠。渐渐分轻重，日久悟螺旋。

30、身短下盘稳，灵活出手准。塌下腰裆劲，制敌掀其根。

31、周仓掷鸡毛，关羽扔活鸡。有力难施展，智者为太极。

32、人体如门扇，脊柱若门轴。猛击门扇时，敞开使落空。

33、 圈养寿命短，山野生命长。劝君多运动，太极宜健康。

34、太极无断劲，发动不停息。接招即走化，止住起动迟。

35、双按肩臂连，合力向前传。转腰可走化，气沉下丹田。

36、硬砖掌击碎，砖动力难施。力来随其走，最忌不挪移。

37、推上缸易倒，......余下全文>>

38、 初学架端正，再求气韵生。习文兼习武，功到自然成。

39、发力分两种，无非短与长。长劲形不露，短劲人难防。

40、春雨含温润，秋风呈干裂。吐丝何其缓，闪电何其疾！

41、学拳十年功，太极求大成。能化亦能发，江湖任纵横。

42、柔化取乎道，心静取之佛。中庸得于儒，三教太极合。

43、产生作用力，至少两物体。犀牛撞墙倒，撞纸却无力。

44、肌肉猛缩时，即生崩炸力。张驰差距大，力量能爆发。

45、习拳先舒展，渐渐求紧凑。圈大成圈小，小到近无有。

46、 太极治百病，活络筋骨通。防身能自卫，螺旋妙无穷。

47、促发伤局部，缓推使人服。长短能兼备，逢敌准不输。

48、学拳莫急功，三年一小成。大多四五月，学者杳无踪。

49、学拳先练步，可以赢师父。败者步法乱，胜者稳如树。

50、外形容易练，本质最难习。花拳绣腿者，太极本意迷。

51、弹弓打飞鸟，请君细参详：弹者为短劲，弓者出劲长。

52、力大猛推门，门开人不稳。闭关门推破，此理可通人。

53、质量速度方，乘积得动能。体重难加倍，速度可倍增。

54、大架与小架，各自有长短。步小难平稳，步大行动缓。