猪蹄富含胶原蛋白的半句子

1、加入清水、酱油、料酒、糖，大火烧开后，小火焖1-2小时

2、1 猪蹄的拔毛和切块，可以在购买时要求摊主帮忙助理下；

3、将酱汁倒入炖猪蹄的锅中，放入红枣和枸杞，大火烧开后，小火煮1小时，直至猪蹄变软熟透。最后大火收汁，就可以吃啦。

4、在锅中加入鸡汤和猪蹄，大火烧开后，小火煮30分钟。

5、姜去皮，红枣、枸杞用水浸泡。备好其他材料。

6、热锅入油，加入姜爆炒，再加入猪蹄、香菇、海参、蚝油、酱油、料酒，大火烧开后，小火焖2小时。

7、加入清水、酱油、冰糖，中火焖煮1小时就好啦！

8、热锅入油，加入蒜爆炒，再加入猪蹄、南乳、花生炒。

9、3 炖2小时候左右，可以准备出锅了，喜欢汤汁很有胶质感的，可以适当

10、3 猪蹄中脂肪含量较高，慢性肝炎、胆囊炎、胆结石等患者最好不要食用；

11、2 炖猪蹄的时候，要经常有铲子去翻动下，防止粘锅底；

12、捞出猪蹄，去掉骨头，将骨头留在锅中。

13、2 将焯水过的猪蹄装入炖锅中，加入大半锅子水，加入适量料酒、酱油、

14、在锅中加入所有食材和清水，大火煮沸后，小火煮1小时。

15、热锅入油，加入大葱、姜、八角爆炒，加入适量鸡汤、冰糖、酱油、盐，大火烧开。

16、清水煮沸，加入猪蹄汆水去腥，再捞起备用。

17、热锅入油，加入猪蹄，煎至表面金黄，然后取出备用。

18、1 将猪蹄一切为2清洗干净，入锅中焯水；

19、加入料酒、酱油、糖、八角、话梅、清水，大火煮沸后，小火焖2小时。

20、在锅中加入猪蹄和清水，大火煮5分钟，猪蹄去腥，捞出备用。

21、热锅入油，加入洋葱和姜片爆炒，再加入猪蹄炒至表面金黄。

22、热油入锅，加入去骨的猪蹄，煎至表面金黄。