断奶的话多久会没奶

1、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。

2、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。

3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。

4、 不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。

5、断奶的时候是提倡是自然回奶，这样对于女性来说是不会有什么伤害。并且自然回奶对于日后还要准备生二胎奶水发育是有很大好处的，所以不建议动不动就采用回奶药来回奶。

6、如果妈妈在回奶的时候乳房肿胀比较痛的话，那么可以采用麦芽煎水的方式来回奶。这对断奶有很大的好处，并且也不会伤害到自己的乳房。在断奶期间最好是不要吃一些大鱼大肉，否则会增加乳房肿胀厉害。

7、断奶是每个母乳妈妈都会经历的一件事情，断奶后多久才完全没奶，时间不会太长久，很多的妈妈都是在断奶三天过后就会回奶，到半个月左右的时间就没奶了，但也是因人而异。但是在断奶的时候一定要注意调节好自己的心情，避免心理压力过大。